Suco de beterraba

Hoje passando entrando no site da UOL, vi uma reportagem que muito me interessou! Sobre suco de beterraba! Dizem que ele um energético que ajuda nas atividades físicas; a Universidade de Exeter, no sudoeste da Inglaterra pesquisadores provaram que existe um aumento na disposição das pessoas que tomaram 500ml de suco de beterraba, isso pode ser decorrente da transformação no organismo do nitrato contido na beterraba para óxido nítrico, diminuindo assim a quantidade de oxigênio que o corpo consome
durante o treino.

Algo que também chamou a atenção dos pesquisadores foi o fato de que, após o consumo
do suco de beterraba, a pressão arterial se manteve nos participantes durante os exercícios.
Dessa forma estou programada pra começar a academia semana que vem.
Irei na academia de segunda a sexta e 3 dias da semana tomarei suco de beterraba...
pra da um gás!! RSS

Pra vocês entenderem minhas condições físicas sempre pratiquei esporte e ando muito,
estava fazendo capoeira, até ter que interromper por causa de um curso que comecei a fazer.

O objetivo é fazer a academia durante toda semana e alguns sábados do mês ir pra Capoeira,
praticar... Pra quem não conhece direito, a capoeira é um arte marcial brasileira,
que envolve luta, dança, cultura popular e música. Foi devolvida no Brasil por escravos africanos é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando os pés, as mãos, a cabeça, os joelhos, cotovelos, elementos ginástico-acrobáticos.

Fazendo Capoeira o corpo agradece!!